年内の営業について

12月の営業ですが、今年は31日まで営業することになりました!

 

31日(月)のみ短縮営業の11~15時までとさせて頂きます。

(出勤は変動する可能性もございますが、現時点では一木・下村・原口を予定しております)

 

ぜひぜひ1年のお疲れを癒しにお越しくださいませ。

 

 

そして皆様にお願いがあります。

 

ホットペッパービューティーのご予約画面にも明記しておりますが、日時変更やキャンセルは前日までにお願い致します。

 

 

ご予約のお客様の為に、セラピストもお部屋も確保させて頂いております。

 

同日時にご予約をご希望されている他のお客様のご迷惑にもなりますので、何卒ご理解頂きご協力頂けると嬉しいです。

直前やお時間すぎて、または無断キャンセルはとても悲しいです…。

 

よろしくお願い致します。

 

 

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オキシトシン

最近よく聞かれるようになってきた『オキシトシン』という言葉、みなさんご存知ですか?

 

オキシトシンは別名愛情ホルモンや幸せホルモンと呼ばれ、幸せな気分を高めストレスを緩和してくれると言われています。

 

 

そのオキシトシンは、マッサージなど人に触れられることで活性化するといわれています(ちなみに触れている側もオキシトシンが分泌されるのだとか)。

 

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オキシトシンを増やす方法は他にもあって、五感を楽しませて心地良い状況を味わう、人の為に何かする愛他行動をとるのもいいそう。

 

自分に優しくしても、人に優しくしてもポジティブな影響を得られるなんて、人間の構造って素敵ですよね。


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心は見えないし触らないし測れないものだけど、身体から心にアプローチすることができるという考え方は、この仕事を始めてからずっと追いかけ続けているテーマのひとつでもあります。

 

 

仏教用語で心身一如(身体と心は別々に働くのではなく一緒に働くという意味)といわれるように、きっと東洋人の私達は昔から心と身体を切り離して考えるべきではないというのがわかっているのでしょうね。

 

 

 

梅醤番茶

よもぎ蒸しの最後にお出しするのは『梅醤番茶』です。

 

マクロビオティックがお好きな方には定番の飲み物ですが、簡単にご説明をさせて頂こうと思います。

 

 

中身は名前通りでとってもシンプル、

  • 醤油
  • 梅干し
  • 番茶

です。

 

 

陰=身体を冷やすもの、陽=身体を温めるもの、と考えますが、味噌や醤油や塩などの塩味のあるもの・長時間かけて発酵させたものは陽性だと考えます。

 

(その為常飲するのは緑茶や紅茶より、3年番茶のほうが身体を冷やさないといわれています。)

 

 

梅醤番茶は陽性の飲み物なので、冷えが強い時や風邪のひきはじめにもおすすめです。

 

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ミネラル・塩分・クエン酸などを含み、身体を温めてくれる梅醤番茶は、発汗を促すよもぎ蒸しのコースにぴったりではないか!と思い今回ご提供させて頂くことにしました。

 

  

見た目も名前もおしゃれではありませんが(笑)、よもぎと同じく日本人の私たちに昔から馴染んできた物だけでできているので、安心してお召し上がりくださいね。

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しはじめました

日毎少しずつ寒くなってきましたね…冷やし中華はじめましたばりに、なんとBODY SPAで『よもぎ蒸しはじめました』!

  

実はこれは私ではなくスタッフからの提案だったのですが、色々と調べたり実際に受けに行ってみた結果、「これは女性専用リラクゼーションサロンのうちだからこそ取り入れるべきものではないか?」という実感に至り、この度スタートさせることにしました(とはいえ、お部屋を一部屋まるまる使う為、平日限定とさせていただきます…)。

  

熊本までスクーリングで通いながらマクロビオティック初級・中級と2年かけて学んだ身としては、というかセラピストとしても『女性は陰性の性質を持ち、冷えやすいものである』という考えが大前提にあります。

 

冷えは万病のもとと言われる通り、肩凝り/不眠/イライラ/肌荒れ/むくみ/代謝の低下/生理痛/免疫力の低下etcetc...冷えていていいことなんてひとっつもありません。

  

よもぎ蒸しでは身体の中心部から温める為、全身の巡りを良くしてくれます。

サウナと違って顔や手は出ているので苦しくて我慢できない!というのがないのもいいですよね。

  

そして何よりも『和製ハーブ』『ハーブの女王』と呼ばれるほど多彩な効能を持つ、私達日本人に大変馴染み深いよもぎを使うのがとてもいいな、と思ったのが一番の決め手でした。

 

アナスタシア (響きわたるシベリア杉 シリーズ1)

アナスタシア (響きわたるシベリア杉 シリーズ1)

 

 馴染み深い植物を取り入れることのすばらしさについては、ぜひアナスタシアをご一読いただきたい…。

 

よもぎの効能としては、デトックス作用/腸内環境の改善/コレステロール値の改善/身体を温める効果/リラックス効果/安眠効果などがあげられます。

 

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マントを着用することで蒸気を逃がさず皮膚からの経皮吸収できるのはもちろんですが、粘膜に直接あてることで経皮吸収より40倍以上取り入れることができるそうです。

 

温める&よもぎの成分を全身で吸収できるなんて、女性になんてぴったりな温活法なんだろう!とその素晴らしさにとても感心してしまったわけです。

   

デリケートな部位からも吸収させるのであればなおさら安心して使えるものにこだわりたい!との思いから、当店では飲用も可能な品質の国産無農薬のよもぎをご用意しております。 

 

フレッシュで優しい香りで、この香りだけでも本当に癒されます(よもぎ餅が食べたくなるくらい…)。

 

  

今週後半からは一気に気温が下がるようですので、ぜひ一度ご体感くださいませ。

 

広々とした一部屋貸し切り状態で、無料でWIFIもご利用頂けますので寛いでお過ごし頂けるかと思います♪

 

 

 

2019年の手帳

今年も残すところあと1ヶ月になりましたね。

 

早い、早すぎる…!

 

2018年は個人的に色々あった為、体感としては3ヶ月くらいしかなかった感じがします。

 

  

さて、手帳をつける派の方はすでに来年の手帳を購入されましたか?

  

2017年まではフランクリン・プランナーを、今年はLACONICのB6サイズで左バーチカル+右メモ帳のものを使用していましたが(すごく良かったけど重たくて持ち運べなかった)、2019年は長谷川エレナ朋美さんプロデュースのビューティーライフダイアリーを選択してみました。

 

lumiere-selection.com

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文庫本サイズなので軽い!

 


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このへんはフランクリン・プランナーを愛用していたりコーチングの本を出されている長谷川さんならではの項目ですね。

 

 

完訳 7つの習慣 人格主義の回復

完訳 7つの習慣 人格主義の回復

 

 


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一度使うとやめられないバーチカルタイプ。

 


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このへんはあまりやらないんですが、自分の願望のチェックにいいかも。

 

 

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一番ポイントが高かったのはこれ!

 

HABIT(習慣)のチェック項目があるところです!

 

取り入れたいことを習慣化するには最初の動機付けも大事ですが、とにかく反復して『やらない方が当たり前』から『やる方が当たり前』までもっていくしかないんですよね。

 

チェックマークを付けることで自分の励みにもなるし、目視で確認することで「自分はこのくらいの期間続けると習慣化させやすいんだな」という傾向もわかるのですごくいいなと思います。

 

日々の小さな習慣は先の大きな変化になりますからね。

 

 

10月中旬頃届いていたので、やっと12月に入って使い始めることができて嬉しいです。

 

どういうすごし方をしてもどんどん過ぎ去ってしまう時間というものをより大切にできるよう、たくさん活用していきたいです。