よもぎ蒸しはじめました - 日々のつれづれ

日毎少しずつ寒くなってきましたね…冷やし中華はじめましたばりに、なんとBODY SPAで『よもぎ蒸しはじめました』！

実はこれは私ではなくスタッフからの提案だったのですが、色々と調べたり実際に受けに行ってみた結果、「これは女性専用リラクゼーションサロンのうちだからこそ取り入れるべきものではないか？」という実感に至り、この度スタートさせることにしました（とはいえ、お部屋を一部屋まるまる使う為、平日限定とさせていただきます…）。

熊本までスクーリングで通いながらマクロビオティック初級・中級と2年かけて学んだ身としては、というかセラピストとしても『女性は陰性の性質を持ち、冷えやすいものである』という考えが大前提にあります。

冷えは万病のもとと言われる通り、肩凝り/不眠/イライラ/肌荒れ/むくみ/代謝の低下/生理痛/免疫力の低下etcetc...冷えていていいことなんてひとっつもありません。

よもぎ蒸しでは身体の中心部から温める為、全身の巡りを良くしてくれます。

サウナと違って顔や手は出ているので苦しくて我慢できない！というのがないのもいいですよね。

そして何よりも『和製ハーブ』『ハーブの女王』と呼ばれるほど多彩な効能を持つ、私達日本人に大変馴染み深いよもぎを使うのがとてもいいな、と思ったのが一番の決め手でした。